Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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90 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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477 kcal
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Gras: 15,36g | Prot: 74,15g | Carb: 6,45g.
Colazione: Whey Protein. Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Peito de Frango. Snacks/Altro: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Café (Infusão), Chá Verde. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jennyantunes
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