Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2012
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 61,24g | Carb: 226,34g.
Colazione: Syrup, Blueberry Waffles, Fried Egg without Fat. Pranzo: Broccoli Normandy, Fresh Blueberries, Light House Italian reduced fat dreasing, Baby Spinach, Romaine Lettuce Hearts, Kohmoor heat & eat Lemon Rice, Chick'n Cutlet. Cena: Vodka, Orange Soda (Can), Bean Burrito, Crunchy Taco. Snacks/Altro: Honey Mustard Pretzel Sticks. Di più...
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3180 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Shopping - 1 ora, Andare in Barca o in Canoa - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 48 minuti, Stare seduti - 5 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 12 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbratt
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