Diario di 허리아퍼, 15 giu 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018

74,4 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg. Rimanenti: 3,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 giugno 2018:

2018 kcal

Gras: 93,40g | Prot: 174,36g | Carb: 117,28g. Colazione: 돼지고기김치찌개, 공기밥. Pranzo: 닭가슴살 샐러드. Cena: 갈매기살구이. Snacks/Altro: 커클랜드 그릭 요거트. Di più...

703 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...

Calando 1,8 kg a Settimana

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