Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2012
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1850 kcal
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Gras: 80,33g | Prot: 75,66g | Carb: 212,55g.
Colazione: becel, Jam Preserves, bread. Pranzo: liberte. Cena: tums, Crunchy Taco Shells, cheddar cheese, ground beef. Snacks/Altro: cheese whiz, broccoli, Soft Serve Ice Cream, banana, cherries. Di più...
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2372 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ummor242
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