Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 50,12g | Prot: 61,89g | Carb: 167,04g.
Colazione: Помидоры, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Яйцо, Кофе с Молоком, Пастила, Макароны Отварные. Pranzo: Банан, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Altro: Кефир 1%, Мороженое Покрытое Шоколадом, Картофель Тушеный с Мясом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Di più...
|
|
1641 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Cardio - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di летка💅🏼конфетка
|