Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 35,14g | Prot: 36,16g | Carb: 163,98g.
Colazione: Ja! Hähnchenbrustfilet, Bresso Feine Kräuter, Gurke (mit Schale), Real Quality Vollkornbrot, Ja! Vollkornbrot. Pranzo: Gurke (mit Schale), Bresso Feine Kräuter, Real Quality Vollkornbrot. Cena: Milsa Sour-Creme, Erlenhof Grüner Spargel, Möhren, Aldi Kroketten. Snacks/Altro: Aldi Milch Mäuse, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Haselnuss, Erdbeereis. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jeanny41
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