|
Жир 23.1%, Вода 53.7%, Мышцы 41.3кг
В целом, соблюдение диеты, но ккал больше на этой неделе, чем обычно, из-за выходных.
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 64,25g | Prot: 146,00g | Carb: 90,60g.
Colazione: Коровка из Кореновки Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяные Отруби, Гречка, Биокор Шрот Расторопши, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Семена Льна, Вастэко Полба Цельная, Перловка. Pranzo: Авокадо Авокадо, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Prisma Томат Розовый, Кабачок. Cena: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Навага, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Избенка Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|