Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 64,44g | Prot: 175,53g | Carb: 206,87g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Iberica Маслины, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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