Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 47,93g | Prot: 85,08g | Carb: 206,25g.
Colazione: Компот из Сухофруктов, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Pranzo: Mixbar Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), На здоровье Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Икра Лососевая, Дивный Берег Форель Соленая. Cena: Пицца Маргарита, Роллы Темпура, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Манго, Сливы, Мёд, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. Di più...
|
|
1615 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darina_or
|