Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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93,0 kg
Perso fino ad ora: 45,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2546 kcal
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Gras: 97,88g | Prot: 71,84g | Carb: 349,90g.
Colazione: Food Network Kitchen Dijon Balsamic Vinaigrette, Love Beets White Wine & Balsamic Beets, Garlic , Kroger Queen Olives, Vlasic Kosher Dill Spears, Wegmans Thousand Island Yogurt Dressing, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pranzo: Frank's Red Hot Sauce, Spanish Rice, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Onions, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Falafel . Cena: Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Nakano Natural Rice Vinegar, Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Clancy's Tortilla Chips Guacamole Flavored, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Queen Olives. Snacks/Altro: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, Sunkist Trail Mix - Strawberry Banana Blend, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Coffee, Utz Carolina Style Bar-B-Q Flavored Potato Chips. Di più...
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2841 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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