Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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644 kcal
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Gras: 11,10g | Prot: 42,92g | Carb: 96,59g.
Colazione: Малиновое Варенье, Творог 5%, Зеленый Чай, Роллы Филадельфия. Cena: Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Перловая Каша. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Жиросжигательный тренинг - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dilenka19
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