Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 43,69g | Prot: 90,27g | Carb: 74,23g.
Colazione: Соевый Соус, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Помидоры, Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кефир 2,5%. Di più...
|
|
2173 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 48 minuti, Riposare - 16 ore e 37 minuti, Dormire - 6 ore e 35 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.kvashnina
|