Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 126,22g | Prot: 90,71g | Carb: 9,29g.
Colazione: Nestlé Creme de Leite, Sertanorte Requeijão do Norte, Manteiga (com Sal), Ovo. Pranzo: Limão, Copra Farinha de Coco (10g), Banha de Porco, Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela de Porco. Cena: Manteiga (com Sal), Copra Farinha de Coco (10g), Walmart Bucho de Boi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Sertanorte Requeijão do Norte, Gengibre. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Djonas
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