Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 61,39g | Prot: 94,88g | Carb: 89,90g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Coffee, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Private Selection Multi-Grain Bread. Pranzo: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Barbecue Sauce, Water, Onions, Cucumber, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Lettuce. Snacks/Altro: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Water, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Pineapple, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Lipton Unsweetened Instant Tea. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Dormire - 12 ore, Riposare - 3 ore e 33 minuti, Bikram Yoga - 31 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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