Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 57,25g | Prot: 108,51g | Carb: 178,44g.
Colazione: Smartbar Батончик с Шоколадом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Самбери Сыр Кантали 30%, Кофе, Овсяновый Блин. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Курица Вареная, Мистраль Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Красная Цена Зефир Ванильный , Ego Злаковый Батончик, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Vernet Зелёный Горошек, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Милград Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|