Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 47,29g | Prot: 58,65g | Carb: 109,60g.
Colazione: Дары Природы Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Вино Красное Сухое, Рыбный Суп. Cena: Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной , Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Altro: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Дары Природы Финики Сушеные, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Чеснок, Шпинат, Помидоры, Шампиньоны Гриль. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|