Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
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129,4 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 49,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 36,68g | Prot: 56,18g | Carb: 104,98g.
Colazione: Yuvalama. Pranzo: Yuvalama. Cena: Karnıyarık. Snacks/Altro: Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık, Napolyon Kirazı, Su, Dost Süt, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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3220 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di selcuk2
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