Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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691 kcal
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Gras: 18,21g | Prot: 84,17g | Carb: 48,06g.
Colazione: Соевый Соус, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Pranzo: Чай, Крабовые Палочки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Творог 5%, Сметана . Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore e 56 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alina.kvashnina
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