Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 60,05g | Prot: 105,60g | Carb: 84,76g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Морковь, Дикси Киви, Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Колбаса Докторская, Помидоры, Чай с Молоком, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sbdarova
|