Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 35,53g | Prot: 85,32g | Carb: 201,90g.
Colazione: Piña, Pascual Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Kiwi, Calabacín, Pimientos, Lubina, Berenjena. Cena: Vips Sandwich California. Snacks/Altro: Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Melón , Manzana Golden. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Roller Blade - 50 minuti, Nuoto (lento) - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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