|
ОГ - 80
ОТ - 63
ОБ - 92
О1Б - 53
ОИ - 37
|
53 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 60,45g | Prot: 60,86g | Carb: 149,24g.
Colazione: Банан, Сметана 20%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай с Молоком, Имбирь Маринованный, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Cena: Окей Семечки, Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Виталад Батончик Protein Банан, Сметана 20%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena94kozhanova
|