|
Объёмы и вес те же что и на прошлой недели.Увеличила калораж за счёт жиров и согрешил на сладкое (((Каюсь...
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 64,36g | Prot: 112,44g | Carb: 118,04g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Груша Конференция, Царь Каша 4 Злака, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Свеклы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пестравка Молоко 3,2%, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Яшкино Мука Цельнозерновая, Пшеничная Крупа. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Сладкий Красный Перец, Ого Отруби Ржаные, Минтай. Snacks/Altro: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|