|
опять застоооооййй 🤞
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
888 kcal
|
Gras: 17,71g | Prot: 101,55g | Carb: 82,23g.
Colazione: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Белрыба Тунец в с/с +. Cena: Яблоко Зеленое, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Altro: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Vici Аргентинская Мерлуза, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Di più...
|
|
1801 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_Chernysh
|