Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 80,41g | Prot: 121,12g | Carb: 72,81g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Кабачки Жареные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natasha_Berezneva
|