Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
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90 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 91,72g | Prot: 139,15g | Carb: 27,08g.
Colazione: Zacht Gekookt Ei, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Pranzo: Gebroken Lijnzaad, Sesamzaad, Ongebrande Hazelnoten, Amandelnoten Ongebrand, Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Chocolade (Puur), Kokosolie, Rozijnen, Ei, Honing, Verse Muntthee. Cena: Rode Tafelwijn, Gekookt Ei, Gerookte Zalm, Gebakken of Geroosterde Zalm, Asperges. Snacks/Altro: AH Knabbelspek. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di johan.wierckx
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