Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
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93 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 87,81g | Prot: 96,20g | Carb: 98,00g.
Colazione: Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Kernige Haferflocken, Sojamilch Light, Haferflocken, Honig, Banane. Pranzo: Haltbare Weidemilch 3,8%, Gemüsebrühe, Sahne Schmelzkäsezubereitung, Chili, Frische Landmilch 3,8%, Porree, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Rinderhackfleisch. Cena: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Herta Saftige Fleischwurst, REWE Leberwurst, Salatgurke, Kirschtomaten, Schafskäse, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Ganze Flohsamenschalen, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Backpulver, Chia-Samen, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen. Snacks/Altro: Nusskern-Mischung. Di più...
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220 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di schlichti
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