Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 43,80g | Prot: 91,48g | Carb: 70,80g.
Colazione: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch, Xucker Erythrit. Pranzo: Maredo Pfefferrahmsauce, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Kartoffelbrei. Cena: Bayernland Mozzarella Wrap, Ja! Delikatess Kochschinken, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: MinusL Eiskrem Schokolade. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Aspirapolvere - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 40 minuti, Haare bürsten - 2 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 46 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Stirare - 10 minuti, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Essen - 30 minuti, Toilette sitzen - 10 minuti, Zähne putzen - 2 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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