Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2010
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139,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2337 kcal
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Gras: 55,83g | Prot: 49,55g | Carb: 408,53g.
Colazione: Banana, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Michelinas Tuscan inspired chicken, Tropical Fruit Salad in Light Syrup, Malt Peanut Butter Crackers, Chocolate Pudding Snack Pack, Water. Cena: Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, smoothie. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cake, KFC, Chocolate Chip Chewy Granola Bar. Di più...
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5086 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 43 minuti, Guidare - 2 ore, Dormire - 5 ore e 15 minuti, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigdadtee
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