Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2010
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 36,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 24,50g | Prot: 71,66g | Carb: 241,28g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Pranzo: Light Original Potato Chips, Low Fat Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread, Pickles. Cena: KRAFT SHRD MOZZ wm, Chicken Breast Tenderloins, Heart Smart Traditional Sauce, Whole Grain Rotini, Mushrooms. Snacks/Altro: Bananas, Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Rice Krispies Treats Double Chocolately Chunk. Di più...
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4206 kcal
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Esercizio:
gym - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinnyv11
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