Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2623 kcal
|
Gras: 110,76g | Prot: 103,84g | Carb: 225,71g.
Colazione: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Corny Milk. Pranzo: Good Food Семечки Подсолнечника, 6 Соток Огурчики Домашние, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Жареная Рыба (в Панировке). Cena: Изюм, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Бодрая Корова Пломбир Веро с Шоколадным Топпингом Пломбир Веро с Шоколадным Топпингом, Щелковохлеб Слойка с Изюмом. Di più...
|
|
2596 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|