Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
|
108 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1983 kcal
|
Gras: 71,68g | Prot: 204,25g | Carb: 122,78g.
Colazione: Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. Pranzo: Middle Bacon, Ryans, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams. Cena: Alacen 450, Protein Powder. Snacks/Altro: Keri Premium Orange Juice, Biltong, Dry Meat, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olympic Weightlifter
|