Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
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43,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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305 kcal
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Gras: 7,79g | Prot: 29,02g | Carb: 27,65g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Di più...
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1398 kcal
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Esercizio:
интервальная тренировка - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gera Mig
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