Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 47,82g | Prot: 103,20g | Carb: 134,27g.
Colazione: 摩斯漢堡 紅茶, 統一 豆漿, 黑糖饅頭. Pranzo: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Cena: 鳳梨, 彈性豆腐, 蝦（烤製或烘焙）, 蛤蜊/蜆, 烤或水煮魚, 炒空心菜, 蝦炒飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 波蜜 芭樂汁. Snacks/Altro: 李子. Di più...
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1498 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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