Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 46,94g | Prot: 142,73g | Carb: 108,51g.
Colazione: Клубника, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Pranzo: Яичный Белок, Чай, Петмол Сливки 11%, Рококо Фарш Превосходный, AIDA Рожки, Italpasta Соус Песто по-Генуэзски. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Pure Protein Казеин. Di più...
|
|
2682 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 33 minuti, Apple Health - 23 ore e 27 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|