Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
|
138,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3120 kcal
|
Gras: 168,65g | Prot: 97,64g | Carb: 290,20g.
Pranzo: Pirinç Pilavı, Cacık, Uno Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye. Cena: Ayran, Mayonez, Aknaz Burger Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi. Snacks/Altro: Baklava, Yer Fıstığı, Dut Kurusu. Di più...
|
|
 Commenti
@yüzkırkiki.yedi Cem misin🤔
Buarada Hoşgeldin Yolun Uzun Kolay Gelsin 👍
18 giu 18 da utente: serap_öğretmen73
|
Serap hocam günaydin evet o cemim 😊 teşekkürler.
19 giu 18 da utente: cem 138.3
|
Günaydın 😊
Eee diğer Cem'e ne oldu 🤔 Buarada yine + olmuş 🙄 Salma kendini istikrar kararlılık ve Sabırla devam et💃
19 giu 18 da utente: serap_öğretmen73
|
Yeni başlangıç iyidir hocam. Artıyı sporla telafi ettim dün 😊 Bugünden sonra aşmak yok 🙂
19 giu 18 da utente: cem 138.3
|
Hadi Bakalım
O Zaman İyi Gelmesi Dileğiyle 😉
19 giu 18 da utente: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cem 138.3
|