Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 51,75g | Prot: 88,43g | Carb: 227,39g.
Colazione: Maggi Супер Приправа Весення Зелень, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Фрутоняня Пюре Индейка, Суп рыбный из свежей горбуши. Cena: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Altro: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Терафлю Терафлю , Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Банан, Черноголовка Дюшес, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1752 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 13 ore, Lavori domestici - 40 minuti, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di e4ausova
|