Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 103,26g | Prot: 75,08g | Carb: 159,91g.
Colazione: Кофе, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Царицыно Докторская Оригинальная, Киприно Сыр Российский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pranzo: Пирожок с Капустой, Беринг Шпроты Крупные в Масле, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Бублик с Маком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di djonik03
|