Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 43,31g | Carb: 161,40g.
Colazione: Ananas, Thé sans Sucre, Super U Barre de Céréales Chocolat Noir. Pranzo: Ananas, Salade de Thon. Cena: Soupe aux Choux, Baguette. Snacks/Altro: Snickers Barre Glacée Amandes, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Auchan Banane, Thé sans Sucre. Di più...
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1717 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alizee18
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