Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
714 kcal
|
Gras: 34,05g | Prot: 57,90g | Carb: 43,18g.
Colazione: Zielona Herbata, Grejpfrut, Szynka z Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Pranzo: Bio-Active Herbata Czerwona, Graal Sałatka z Łososia po Meksykańsku, Omlet lub Jajecznica. Cena: Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Sante Smażony Kotlet Sojowy, Sante Smażony Kotlet Sojowy. Di più...
|
|
1552 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ullkkaa
|