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Even if you fall on your face, you're still moving forward.
- Victor Kiam
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2872 kcal
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Gras: 99,96g | Prot: 120,29g | Carb: 393,68g.
Colazione: Heart to Heart Oat Cereal - Warm Cinnamon (Kashi), Green Tea, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Jasmine Rice, Strawberries, Egg. Cena: Pulled Pork. Snacks/Altro: Choco Roll (Taro), Blue bunny champ! Snack size vanilla & chocolate, Harvest Clusters Whole Grain Cereal (1 Cup), Mike and Ike. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 27 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 33 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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