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End of school for the summer, Father’s Day and now what to do to relax and progress through the summer. Nutrition hiking🙄
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109,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 107,88g | Prot: 76,66g | Carb: 97,75g.
Colazione: Butter , Liz coffee n cream, Liz ovenjoy wheat enriched bread, Scrambled Egg . Pranzo: Butter , Liz Grn Salad, Claussen Sauerkraut, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Tomatoes, Baked Beans with Pork (Canned) . Cena: Butter , Unsweetened Iced Tea, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Tai Pei Chicken Fried Rice. Di più...
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3437 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore e 55 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 11 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Doccia - 21 minuti, Leggere - 2 ore, Salire le Scale - 3 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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