Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 33,80g | Prot: 74,54g | Carb: 130,97g.
Colazione: Leite, Mamão Papaia, Pão Francês sem Miolo, Manteiga. Pranzo: Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Suco de Acerola, Batatas Fritas sem Gordura, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Altro: Mexerica. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Day moraes
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