Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 37,19g | Prot: 28,14g | Carb: 176,23g.
Colazione: Café, Shitake, Ovo Frito sem Gordura, Couve Refogada. Cena: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Mandioquinha. Snacks/Altro: Lindt Dark Chocolate Caramel, Canela, Banana, Maçã. Di più...
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2572 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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