Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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69,0 kg
Perso fino ad ora: 33,0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 20,38g | Prot: 64,39g | Carb: 118,97g.
Colazione: Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Pineapple, Walgreens Whey Protein, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Pranzo: Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lipton Unsweetened Instant Tea. Cena: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Altro: Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Great Value Milk Chocolate Reduced Calorie Hot Cocoa, Kemps Vanilla Frozen Yogurt. Di più...
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2490 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore, Cucinare - 10 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 12 ore, Riposare - 2 ore e 36 minuti, Doccia - 20 minuti, Bikram Yoga - 29 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Guidare - 15 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Nice work. Let's go! #stillgrindtime
18 giu 18 da utente: jimmiepop
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Storia del Peso di MrsMagyk
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