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BMI still at 25. Working towards 22. Going in the right direction.
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 69,18g | Prot: 46,35g | Carb: 134,72g.
Colazione: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Pranzo: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Strawberries, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Dole Romaine Lettuce, Boiled Egg, No Name Honey, Fisher Chopped Walnuts, Deseret Cheddar Cheese. Cena: House of Tsang Pure Sesame Seed Oil, Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Great Value Canola Oil, Fresh Express Cole Slaw. Snacks/Altro: Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Fuji Apples. Di più...
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4461 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Nuoto (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Leggere - 4 ore, Pitturare - 2 ore, Dormire - 5 ore, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sallkr3
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