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Endlich wieder unter 100kg. Noch 2 bis zum ersten Etappenziel
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 65,31g | Prot: 81,16g | Carb: 152,20g.
Pranzo: Banane. Cena: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Kalbfleisch, Maiskolben mit Butter. Snacks/Altro: Speiseeis, Muffin. Di più...
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3439 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 9 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ranzmeir
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