|
체지방은 찌고 골격근이 빠졌다니ㅠㅠ
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 51,48g | Prot: 75,62g | Carb: 131,14g.
Colazione: 바이넛츠 바이넛츠 오리지널, 삶은계란, 사과. Pranzo: 프레시안 오리엔탈 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 냉동망고, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음). Cena: 후레시스 아침에 저지방우유, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Snacks/Altro: 소와나무 새코미 요구르트, 요플레 키즈, NOW 브라질넛, 해태제과 아이스쿨. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|