|
Всем доброго времени суток! ☕
Желаю всем счастья и хорошего здоровья! 🌷
Спасибо за поддержку! 🍉🍍🍊🍋🍒
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 78,61g | Prot: 64,86g | Carb: 209,03g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тирамису. Pranzo: Помидоры, Спагетти. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Игристое Вино, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Батон, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Тирамису, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Сыр Маасдам, Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
2084 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 16 ore e 22 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|