Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 41,62g | Prot: 125,53g | Carb: 143,50g.
Colazione: Ecomil Кокосовое Молоко, Castelli Рикотта, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Помидоры, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур. Cena: Kuhne Китайский Соус, Тофу, Мёд, Кабачок, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Altro: Малина, Мёд, Білоцерківський Творог 5%. Di più...
|
|
169 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia131288
|