Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 46,75g | Prot: 139,72g | Carb: 108,20g.
Colazione: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Клубника, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Pranzo: Рококо Фарш Превосходный, AIDA Рожки, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Italpasta Соус Песто по-Генуэзски, Петмол Сливки 11%. Cena: Травяной Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pure Protein Казеин. Di più...
|
|
2684 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 34 minuti, Apple Health - 23 ore e 26 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|